Canicule

Adoptez les bons réflexes !

La santé de chacun peut être en danger quand ces 3 conditions sont réunies :

 

  • il fait très chaud ;
  • la nuit, la température ne descend pas, ou très peu ;
  • cela dure plusieurs jours.

Enfant et adulte :

Comprendre :

Selon l'âge, le corps ne réagit pas de la même façon aux fortes chaleurs.

- Mon corps transpire beaucoup pour maintenir la bonne température...

- Je perds de l'eau : je risque la déshydratation.

Agir:

Je bois beaucoup d'eau et

- Je ne fais pas d'efforts physiques intenses

- Je ne reste pas en plein soleil

- Je maintiens ma maison à l'abri de la chaleur

- Je ne consomme pas d'alcool

- Au travail, je suis vigilant pour mes collègues et moi- même

- Je prends des nouvelles de mon entourage

- Si je prends des médicaments, je n'hésite pas à demander conseil à mon médecin traitant ou à mon pharmacien

 

Téléchargez la brochure " La canicule, fortes chaleurs, adoptez les bons réflexes..." en cliquant sur le lien ci-dessous :

Depliant_Canicule_2019

Personne âgée :

Comprendre :

Selon l'âge, le corps ne réagit pas de la même façon aux fortes chaleurs.

- Mon corps transpire peu et a donc du mal à se maintenir à 37°C.

- La température de mon corps peut alors augmenter : je risque le coup de chaleur (hyperthermie).

Agir :

Je mouille ma peau plusieurs fois par jour tout en assurant une légère ventilation et...

- Je ne sors pas aux heures les plus chaudes

- Je passe plusieurs heures dans un endroit frais ou climatisé

- Je maintiens ma maison à l'abri de la chaleur

- Je mange normalement (fruits, légumes, pain, soupe...)

- Je bois 1,5L d'eau par jour et je ne consomme pas d'alcool

- Je donne de mes nouvelles à mon entourage

- Si je prends des médicaments, je n'hésite pas à demande conseil à mon médecin traitant ou à mon pharmacien.

 

Téléchargez la brochure "La canicule, fortes chaleurs, adoptez les bons réflexes... " en cliquant sur le lien ci-dessous :*

Dépliant_canicule_2019

 

Si vous êtes une personne âgée, isolée ou handicapée, pensez à vous inscrire sur le registre de votre mairie ou contacter votre Centre Communal d'Action Sociale (CCAS). Vous bénéficierez ainsi d'une aide en cas de canicule.

 

Si vous voyez une personne victime d'un malaise ou d'un coup de chaleur, appelez immédiatement les secours en composant le 15.

 

Consultez régulièrement Météo France : www.meteo.fr

Envie d'en savoir plus pour vous ou votre entourage, composez le  :

0 800 06 66 66 (appel gratuit)

et consultez le lien suivant :

www.sante.gouv.fr/canicule-et-chaleurs-extremes